STEPH RAMOS

coach nutrition, sport & santé

Nutrition, Sport & Santé Holistique
Perte de poids- Prise de muscles- TCA
Prépa Compétition NPC- IFBB- WNBF

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Coaching personnalisé adapté en fonction de vos besoins, de vos objectifs et de votre génotype morphologique.

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Mon expertise

à votre service

Je met à votre disposition mon expérience et mes connaissances pour vous proposer un suivi coaching complet et de qualité. Mes compétences ont fait leurs preuves sur des centaines de personnes avec de vraies transformations durables ! Ce qui ma permis de recueillir des témoignages uniques.

Qui suis-je ?
  • Coaching 100% personnalisé
  • Disponible 7/7
  • Bilan de suivi hebdomadaire
  • Accès au groupe privé
  • Résultats durables garantis
Coach Sportif La Rochelle Nutrition Sport & santé holistique
Steph Ramos coach en nutrition, sport et santé holistique interviewé sur France Bleu La Rochelle pour partager des conseils sur la perte de poids et la prise de muscle.
Découvrez l'expertise de Steph Ramos coach en ligne, dans son interview sur France Bleu La Rochelle
MES QUALITÉS EN TANT QUE COACH EN NUTRITION
  • EXPÉRIENCE & COMPÉTENCE
    Grâce à mes nombreuses expériences sportives et mon désir d'apprendre, j'ai acquis des compétences dans divers domaines tels que la nutrition & micro-nutrition, psychologie du sport, phytothérapie & homéopathie. Je vous propose donc un suivi très complet.
  • PROFESSIONEL
    Je suis sérieux et fiable. À côté de mon expérience technique, je possède des qualités morales et des valeurs solides sur lesquelles vous pouvez vous fier.
  • IMPLIQUÉ
    Dans mon métier comme dans la vie, je m'implique toujours à 200% dans ce que j'entreprends. Je m'engage à vous suivre tout au long de notre collaboration avec toujours la meilleure implication. J'ai le soucis du détail et je suis toujours précis dans le travail que je fournis, rien n'est laissé au hasard.
Steph COACH sportif la rochelle Team Ramos

« Devenez plus fort que vos propres excuses »
“1 heure d’entrainement représente seulement 4% de votre journée” 

  • DISPONIBLE & À L'ÉCOUTE
    Il est essentiel pour moi de prendre le temps pour chacun d'entre vous. Je suis très disponible lors du suivi pour répondre à vos questions, éclairer vos doutes et vous motiver !
  • LEADERSHIP
    Mon mental de leader me pousse à toujours vouloir vous voir devenir la meilleure version de vous-même. Je suis fermement décidé à vous mener jusqu'à vos objectifs ! Malgré les éventuelles baisses de motivations, je ferai en sorte de vous transmettre la persévérance qui m'anime.
  • PASSIONNÉ
    Passionné de sport et de nutrition, ces disciplines m’ont aidé à mieux vivre avec ma maladie chronique. Avec mon coaching, je vous aide à comprendre comment votre mode de vie impacte votre santé et vos résultats. Je continue d’approfondir mes connaissances pour vous offrir les meilleures solutions.

En savoir plus sur mes offres de coaching en ligne

Coaching en ligne personnalisé : nutrition, sport et santé

Vous souhaitez reprendre le contrôle de votre corps, retrouver votre énergie ou améliorer votre bien-être ? Je vous accompagne en ligne, en France et à l'international, grâce à un accompagnement nutritionnel et santé sur-mesure, adapté à votre profil et vos objectifs.

Que ce soit pour perdre du poids, prendre de la masse musculaire visible, améliorer votre santé, mieux gérer le stress ou votre alimentation, mes formules de coaching en ligne s’adaptent à chaque personne.

Voici mes 4 offres :

  • Coaching Premium : bilan hebdomadaire, ajustements réguliers, accès direct 7j/7.
  • Coaching Premium+ : version enrichie avec contenus exclusifs, outils pratiques et soutien renforcé.
  • Coaching Compétition : suivi millimétré pour la préparation aux compétitions (physique, performance, posing…).
  • Coaching sans engagement : accompagnement flexible, sans contrainte de durée, pour progresser à votre rythme.

Chaque programme est conçu sur une stratégie nutritionnelle individualisée, avec un suivi sérieux, rigoureux, et un contact régulier.

J’accompagne des clients en France, au Portugal, en Suisse, en Belgique, au Luxembourg et au Canada.

Pour démarrer, rendez-vous sur ma page dédiée ou contactez-moi directement.