Je m’appelle Stéph Ramos, je suis coach à La Rochelle & France.
Plus précisement Coach en Nutrition, Sport et Santé Holistique.
Expert en perte de poids, prise de muscles, gestions des troubles alimentaires, anomalies digestives, stress…Je suis né à La Rochelle.
J’ai commencé le sport très jeune dans un état d’esprit de compétition très marqué.
Sportif confirmé et athlète accompli, j’ai pratiqué de nombreuses activités sportives telles que :Le Full-Contact pratiqué pendant 8 ans au Club de Nieul-sur-Mer fondé par M.Gérard Berruti.
J’ai été entraîné par M.Remy FAULCON et M.Olivier BERRUTI.
J’ai également effectué divers stages encadrés par M.Dominique VALÉRA et remporté plusieurs compétitions (Interclubs, Niort, Bassens,…) dont les championnats de France.Le Breakdance : J’ai exercé en tant que professeur et également participé à de nombreuses compétitions et spectacles.
Le Jiujitsu-brésilien en compétitions Régionales et France.La pratique de ces disciplines m’a permis d’expérimenter plus d’une fois le dépassement de soi et de mettre en pratique mon tempérament très pédagogue avec mes premiers pas dans l’enseignement/coaching en tant qu’entraîneur.Dès ma majorité je m’engage dans l’armée (13ème bataillon des chasseurs alpins).
Lors de ma sortie j’intègre un centre de formation d’agent de protection rapprochée dirigé par M.Henry PETRY (ex du GIGN et du GSPR).En 2005, j’apprends que je suis atteint d’une maladie chronique d’une forme compliquée.
Je passe alors par différentes phases de traitement me provoquant fatigue, gonflements, amaigrissement, perte de muscle…
Je ne me reconnais plus physiquement, je décide donc de faire appel à un préparateur physique (ancien athlète, juge et formateur international) afin de lier ma pratique sportive à une alimentation et une supplémentation pointue établie en fonction de mes besoins.
Je reprends le contrôle de mon corps et je développe dans un même temps, un grand intérêt pour la musculation, la nutrition et la micronutrition.
Je décide donc de me former aux côtés de mon préparateur pour devenir coach sportif.
Grâce à son expérience et son enseignement j’ai véritablement pu progresser et enrichir mes connaissances jusqu’à obtenir mon premier certificat. (Voir “qualifications” ci-dessous)C’est tout naturellement que j’ai continué à me former afin de faire de cette passion mon métier. Rapidement, je souhaite aller plus loin et ne pas me limiter au coaching sportif & séances de coaching.
Je me forme alors pour devenir coach en nutrition sport et santé afin de pouvoir élargir mes compétences à des profils plus complexes et de pouvoir aider à mon tour des personnes à transformer leur vie et à en reprendre le contrôle.J’ai donc développé des méthodes consistant à travailler sur les problèmes mentaux, psychologiques ou existentiels.En parallèle, grâce à mon expérience, mes connaissances et mes recherches, je crée ma propre marque de compléments alimentaires : SR NUTRITION.
Dans le but de proposer une gamme de supplémentation de qualité, qui répond aux besoins du plus grand nombre, avec des ingrédients hautement dosés et choisis avec soin. En effet, mon expérience avec mes clients m’a permis de cibler exactement les besoins principaux et récurrents.MES QUALIFICATIONS :• Certification d’aptitude de coaching en musculation spécifique et culturisme délivrée par M.Aussenac Thierry• Formation de coach en Nutrition, Sport & Expert Santé délivrée par le Dr Yan Rougier (médecin-spécialiste-neurosciences et expert en micronutrition)• Formation NFA (Nutrition Fonctionnelle Adaptative) par Oreka:
– La Nutrition dans son ensemble
– Nutrition de l’entraînement et de la compétition en sport de force et d’endurance.
– Supplémentation du Sportif (protection cellulaire, troubles digestifs, immunitaires, hormonaux et musculo-squelettiques)
– Formation spécifique (connaître les liens physiopathologiques entre alimentation et maladie chronique)
– Formation diététique (promouvoir un comportement alimentaire favorable à la santé)• Formation “compléments alimentaires” (destinée aux professionnels de santé) par Labelz• Formation “spécial compétition” par AW TrainerJe me forme également aux côtés d’un coach renommé:
• Formation de Préparateur Physique de haut niveau pour la compétition de Bodybuilding.
En autodidacte :
• Dysfonctionnements thyroïdiens
• Troubles du comportement alimentaire