À propos de Steph Ramos – Expert en Nutrition, Sport & Santé Holistique

Je suis Steph Ramos, expert en nutrition, sport et santé holistique, préparateur d’athlètes en bodybuilding, et fondateur de SR Nutrition. Basé à La Rochelle, j’accompagne des clients partout en France dans leur parcours de transformation physique, en mettant l’accent sur la perte de poids, la prise de muscle, la gestion des troubles alimentaires, les anomalies digestives, et le stress. Passionné par le bien-être global, mon approche combine nutrition, sport et micronutrition pour garantir des résultats durables.

Mon parcours personnel : de la maladie à la réussite physique

Originaire de La Rochelle, j’ai toujours été passionné par le sport et la compétition. Dès mon plus jeune âge, j’ai pratiqué plusieurs disciplines sportives à un niveau confirmé. Cependant, en 2005, ma vie a pris un tournant lorsque j’ai été diagnostiqué avec une maladie chronique complexe. Cette épreuve a provoqué une fatigue extrême, des gonflements, une perte de muscle, et un amaigrissement. Je me suis retrouvé à ne plus me reconnaître, aussi bien physiquement que mentalement.

Face à cette situation, j’ai décidé de reprendre le contrôle de mon corps. Pour cela, j’ai fait appel à un préparateur physique expérimenté, ancien athlète, juge et formateur international. Grâce à une approche combinant sport, nutrition et supplémentation sur-mesure, j’ai réussi à retrouver mon équilibre et à dépasser mes limites. Cette expérience m’a motivé à me former pour devenir un expert en nutrition et préparation physique.

Ma formation et mon expertise en nutrition et sport

Mon parcours professionnel repose sur des formations spécialisées, des certifications et une expertise approfondie dans plusieurs domaines :

• Certificat en coaching de musculation spécifique et culturisme, délivré par M. Aussenac
• Formation de coach en nutrition, sport et expert santé, dispensée par le Dr Yan Rougier (médecin spécialisé en neurosciences et expert en micronutrition)
• Formation en nutrition fonctionnelle adaptative (NFA) par Oreka:
  – La nutrition dans son ensemble
  – Nutrition de l’entrainement et de la compétition en sport de force et d’endurance.
  – Supplémentation du sportif (protection cellulaire, troubles disgestifs, immunitaires, hormonaux et musculo-squelettiques)
  – Formation spécifique (connaître les liens physiopathologiques entre alimentation et maladie chronique)
• Formation en diététique, favorisant un comportement alimentaire bénéfique pour la santé
• Formation “compléments alimentaires” pour professionnels de santé par Labelz
  
• Formation “spécial compétition” par AW trainer
• Formation de “préparateur physique de haut niveau” pour la compétition de bodybuilding par M. FD

Pratiques sportives et compétitions

J’ai également pratiqué plusieurs disciplines sportives à un niveau compétitif :

• Full-Contact (8 ans de pratique et plusieurs compétitions, dont les championnats de France)
• Breakdance (professeur et compétiteur)
• Jiu-jitsu brésilien (compétitions régionales et nationales)

Ces expériences m’ont permis de mettre en pratique une approche pédagogique et d’acquérir une connaissance approfondie des besoins physiques et psychologiques spécifiques de mes clients.

Création de SR Nutrition : des compléments alimentaires de qualité

En 2021, j’ai fondé SR Nutrition, une marque française de compléments alimentaires haut de gamme, dédiée à répondre aux besoins nutritionnels des sportifs et des personnes soucieuses de leur santé. SR Nutrition se distingue par ses produits de qualité, conçus pour optimiser la performance physique et la récupération, tout en tenant compte des besoins spécifiques de chacun.

Média et expertise reconnue

Je suis régulièrement invité à partager mon expertise dans les médias locaux. J’ai eu l’opportunité de participer à des émissions comme “Côté Experts” et “Prenons le temps” sur France Bleu La Rochelle, où j’aborde des sujets en lien avec la nutrition, le sport et la santé holistique.

Pourquoi me choisir comme expert en nutrition et sport ?

Mon approche repose sur une combinaison de connaissances scientifiques et d’expériences pratiques. En tant qu’expert en nutrition et sport, je propose un accompagnement personnalisé, fondé sur une compréhension approfondie de vos besoins spécifiques. Que vous souhaitiez perdre du poids, gagner en masse musculaire ou améliorer vos performances, je suis là pour vous guider à chaque étape.

Je vous propose des stratégies nutritionnelles adaptées à vos objectifs, accompagnées de recommandations personnalisées pour optimiser votre activité physique. Ma mission est de vous aider à atteindre vos objectifs de manière saine, durable et performante.

“LA MALADIE N’EST PAS UNE FATALITÉ”