22/05/2024

BÉNÉFICE D’UNE PRÉPARATION PERSONNALISÉE

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05/05/2024

PLACE DE LA NUTRITION DANS LE COACHING

PLACE DE LA NUTRITION DANS LE COACHING Dans cet article, je vais vous guider à travers l’importance des nutriments et l’adoption d’une alimentation saine. Nous explorerons ensemble la création d’un plan nutritionnel adapté, en mettant un accent particulier sur la gestion de la nutrition pré-post entraînement. Enfin, nous discu …

27/04/2024

COMPÉTENCES CLÉS D’UN COACH PROFESSIONNEL

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22/04/2024

LIEN ENTRE BIEN-ÊTRE MENTAL ET COACHING PHYSIQUE

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