TÉMOIGNAGES COACHING
107 messages.
Steph me suis depuis plusieurs mois pour un plan diet et musculation très bon coach , disponible et à l écoute , il m a redonné confiance en moi . Steph m a fait perdre 14 kg en 5 mois tout en mangeant 5 fois par jour , un magicien de la diet .Je le recommande a 200%.Mon seul regret est de ne pas l avoir contacté plus tôt …
Stéphane est un coach au top avec un encadrement respectueux de la personne et de son mode de vie.
Être suivi par Stéphane est la garantie d'atteindre les objectifs il sait faire preuve de leadership mais toujours dans l'intérêt des objectifs. Il a un côté très rassurant il est expert sur le sujet alimentation/sport. Toujours a l'ecoute et disponible. J'ai particulièrement apprécié le non jugement car je ne suis pas du tout sportive et Stéphane te prend en charge comme tu es et ne juge pas. Alors merci pour ça. M.T
un grand merci à Steph pour son travail. il est à l’écoute de nos attentes, nous guide correctement jusqu’à notre objectif souhaité. il très impliqué dans son travail. ce que j’ai apprécié, c’est le non jugement et prends en compte aussi ce qu’on ne souhaite pas. je recommande à 100% le coach Steph !
Après 6 mois de coaching… Aucun regret !!!
C’est certes un investissement mais ça en vaut la peine.
J’ai changé de mode de vie, d’alimentation et repris le sport.
Les résultats sont présents !!! Ma silhouette a changé, la qualité de ma peau est bien meilleure, j’ai beaucoup plus d’énergie, je dors mieux, j’ai moins de saute d’humeur et de douleurs physiques… J’ai l’impression d’avoir rajeuni. Et tout ça sans aucune sensation de faim.
Même s’il me reste du travail, Stéphane a su me montrer le chemin, dans le respect et surtout la motivation (car des coups de pieds au cul ont été nécessaires), avec des explications très claires.
Un grand merci.
En coaching depuis 3 mois avec Stéph, très pro et passionné
Suivi très sérieux, Bilan régulier, diète adapté suivant objectifs.
le Résultat est présent si tout est respecté.
Steph est un coach très professionnel, à l’écoute de nos attentes et de nos questionnements. Je ne regrette pas du tout de l’avoir choisit, sur le plan alimentaire il sait s’adapter en fonction de nos goûts et côté sport, je prends goût à la musculation et m’aide d’un point de vu technique si j’en ai le besoin.
Je recommande a 100%
Steph, coach sportif à l'écoute et très réactif sur les réseaux sociaux.
Disponible, pédagogue et respectueux.
Je recommande !
J’ai fais une séance avec Steph pour qu’il me montre comment exécuter les exercices, puis comment ressentir le muscle ciblé. Il apprend bien et sait de quoi il parle c’est rare quand on voit certains coachs qui travaillent en salle… Très satisfaite du résultat je recommande fortement si vous avez besoin d’aide n’hésitez pas.
Première séance avec Steph, il a parfaitement ciblé mes attentes. Son approche très professionnelle va me permettre d’avoir les bons réflexes que je n’aurais pas pu avoir seul. Son coaching permet aussi de travailler tous les muscles du corps dont certains m’étaient encore inconnus avant.
J’ai eu le droit à une première séance avec steph qui c’est très bien passé, à l’écoute et qui encourage en étant toujours dans le positif, qui vous montre qu’on peut réussir même en partant de rien. Je reprendrai des séances privé avec lui les yeux fermé je sais qu’il y aura l’évolution derrière et une forte motivation c’est une certitude! Vous pouvez y aller les yeux fermés. 😊
J’ai commencé la musculation il y a 2 ans tout seul mais sans coach et sans trop d’aide je n’avais pas les bonnes techniques la bonne alimentation etc et cette année j’ai décidé de commencer avec Steph et mes résultats on vraiment été là alors que j’ai eu des problèmes à un certains moments mais il prend de son temps pour bien nous expliquer les choses , mon alimentation a changé du tout au tout et je me sens beaucoup mieux , ce qui est meilleure pour nous c’est que Steph est disponible à n’importe quel moment 7/7 et quand on baisse les bras il ne nous oublie pas et fait en sorte qu’on se relève , même mes problèmes au genoux il a trouver une solution pour que je puisse quand même travailler mes jambes et il y a tellement d’autres choses à dire , il s’adapte à toutes les morphologies et arrive à nous faire changé de vie , je pensais pas réussir à tenir avec le travail avec bcp d’heure mais en fin de compte quand on est bien organisé avec un bon train de vie ça passe tout seul et la on se sent mieux que jamais et heureux d’avoir fait confiance en son coach et en sois même.
Ont a tendance à vouloir faire notre sport de notre côtés avec nos AirPod sans même se soucier des mauvais gestes ou posture lors de nos entraînements …,
Mr Ramos m’a corriger et conseillez l’es différentes erreurs, que j’exerçais .
C’est conseils mon permis de travailler les zones ciblée que je souhaitais…, tout en contrôlant les bon gestes sans ce blessé.
Je recommande fortement Mr Ramos .
Stéphane Ramos est « LE » coach qui va prendre vos entraînements et votre diet en main.Même pour un sportif confirmé !Résultat significatif en peu de temps!
En plus Je me suis mit à cuisiner 🥘 !
Merci encore pour ton accompagnement et ta disponibilité.
Pour info je suis parti sur un coaching complet sur 6 mois !
Ton coaching est en cours et vraiment je suis déjà convaincu à 3000%. Tu as changé ma façon de penser et d’être. Je ne te le dirais jamais assez mais merci pour tout ce que tu m’apportes aussi bien au niveau mental que physiquement 🙏🏻.
Ça a été la meilleure décision de l’année ! Je suis trop contente du chemin parcouru et une belle évolution va encore se faire, j’ai confiance. Alors ne changes rien et encore merci pour tout.😃💪🏻
je suis en coaching avec Stéphane depuis 3 mois et c'est une révélation. Stéphane est respectueux en tous sens, santé, pathologie, âge, exercices appropriés, suivi sérieux… C'est un coach qui est disponible, qui répond très vite, qui est professionnel et qui possède de vastes connaissances au niveau sportif, nutrition et développement personnel, je suis entièrement convaincue d'avoir fait le bon choix et qu'il m'amènera à mes objectifs. Contactez le sans hésiter! C'est LE coach qu'il vous faut!
Objectif dépassé : 9kg en 7 mois. Steph est un coach très professionnel toujours à l'écoute et très réactif quand on a une question. Les diètes sont faciles à suivre et très complètes. Un grand merci pour ton accompagnement
Steph est un coach à l’écoute, qui sait redonner confiance aux gens, et surtout nous guider jusqu’à notre objectif.
Très impliqué dans son travail, c’est une personne qui explique tout ce qu’elle entreprend, et pourquoi elle le fait. Lors d’un questionnement sur un sujet, un aliment, une activité ou autre il sait être réactif rapidement et ce à n’importe quel moment de la journée, avec de bonnes explications. Il sait mettre à l’aise les gens, sans les juger. Il s’agit d’un coach très professionnel, qui est avant tout à l’écoute de ses clients, rare sont les fois où les coachs sont présents pour chaque personne.. Il y a un réel suivi derrière, mais également de réels résultats ! Aucunes déceptions, l’objectif ne peut que être atteint!Personnellement depuis que je travaille avec Steph je me sens mieux dans mon corps, mais également dans ma tête. Le plus dur à été le mental, au début du coaching, mais le professionnalisme de Steph, ainsi que son implication avec ses clients, m’a permis de surpasser et de gagner en mental!
Coach à recommander sans aucun soucis !
On m'a diagnostiqué une fybromialgie il y a 20 ans. J'étais rendu à un stade où le simple fait de sortir du lit était une réelle souffrance.
Après avoir consulté tous les plus grands spécialistes de France, on m'annonce qu'il faillait que je monte un dossier MDPH et que je ne pourrais plus travailler à seulement 35ans.
Après seulement 3mois de coaching, j'ai 90% de mes douleurs qui ont disparu.
Ça n'a pas seulement changé ma vie mais celle de ma femme, mes enfants et mes proches.
Clairement le meilleur investissement que j'ai fait depuis 20ans
Merci encore pour le suivi Steph , j avais beaucoup d appréhension suite à mon accident mais avec tes conseils et ton écoute j ai pu reprendre du muscle et me sentir mieux dans mon corps .
Stéphane est un coach hyper réactif, toujours disponible, et a l'écoute. Étant passé avec d'autres coachs, je vois une très nette différence dans la personnalisation du training, ainsi que dans la mise en place de la diète. Au niveau du suivi, je ne pouvais pas espérer mieux, et grâce a son coaching, ma motivation et mon envie de progresser sont au top.
Bravo a toi Stéphane pour tes encouragements, ainsi que ton investissement, qui nous poussent a donner le meilleur de nous mêmes!
